탈모 예방관리 수칙 5가지 !!

 

 

 

첫번째 수칙은 ‘자외선을 조심하라’ 다. 자외선이 강한 날에는 피부뿐만 아니라 두피도 건조해지고 염증이 생길 수 있다. 이러한 두피염증이 잦아지면 심한 경우 탈모로 이어질 가능성이 높다.

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두번째 수칙은 ‘음주와 흡연의 자제’이다. 과도한 음주는 체내 항산화 물질을 파괴해 두피를 노화시키고 담배의 니코틴 성분도 말초 혈관을 수축시켜 두피의 혈액순환을 방해해 탈모를 악화시키기 때문이다.

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세번째 수칙은 바로, ‘지나친 다이어트’이다. 무작정 굶는 다이어트는, 미네랄과 단백질, 비타민 등의 영양 부족을 일으켜 모발까지 약하게 만들기 때문에 피하는 것이 된다. 또한, 과다한 지방 섭취는 혈액순환에 악영향을 주어 탈모에 영향을 주며, 채소류,해조류 섭취가 탈모예방에 좋다.

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네번째 수칙은 ‘머리는 아침보다 저녁에 감아야’ 헤어 제품을 비롯한 먼지와 노폐물까지 모두 씻어내 청결한 상태를 유지할 수 있다. 과다한 헤어제품 사용도 안좋다. 또한 염색 등 미용시술에 사용되는 약품들은 대부분 알칼리성으로 두피에 자극을 줄 수 있어 피하는 것이 좋다.

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다섯번째 수칙은 황사,미세먼지가 심할 때는 잦은 외출 자제하세요

황사,미세먼지로부터 모발을 지켜내는 가장 좋은 방법은 최대한 외출을 삼가고 외부와의 접촉을 최소화하는 것이 좋다. 외출이 불가피한 경우라면 먼지와 꽃가루 등 오염물질의 노출이 많은, 즉 황사, 미세먼지가 심한 날이나 특정 시간대를 되도록 피하는 것이 좋다.

 

 

그리고 탈모 기능성 성분 샴푸 사용하는 것이 좋다.

소중한 우리의 두피에 무자극 약산성의 탈모 예방 기능성 샴푸를 사용하세요.

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